祝卿歌抬手，看了一眼手表，三点五十五分，她看着李乐维，表扬道：“不错，第一天，挺准时的，没有需要我叫。”

说着，她把瓷瓶扔给李乐维，李乐维下意识的抬手接过。

祝卿歌说：“每天一粒。”

李乐维看了一眼瓷瓶，打开，想也不想的就倒出一颗绿色透明的小药丸扔进嘴里。

药丸入口即化，还有一股淡淡的树木芳香，进到肚子里会，立马感觉全身都充满了活力。

他好奇的问：“姐姐，这是什么药丸？”

“改造你身体的，能够帮助你更快的适应习武的节奏，帮助你强化身体。

今天的任务，慢跑五公里，五十个仰卧起坐，五十个俯卧撑，最后再教你一套拳脚功夫，今天打上一百遍。

现在，去跑步吧。前面的任务都完成了，回来找我教你拳脚功夫。”

李乐维一愣，“姐姐，你不和我一起吗？”

“需要靠监督和约束才能完成的任务，在我这里，不合格，所有事情，全靠自律。

你要是觉得不行，现在就可以放弃。药丸留着继续吃，那个是养身体的，吃了百利无一害的。”

李乐维不解，“那你起这么早干嘛？”

祝卿歌理所当然的说：“给你安排任务，然后回去睡一觉。”

李乐维难以置信的问：“你不会昨天晚上到现在一直没有睡觉吧？”

“是啊，一直在工作，刚忙完。”

“姐姐，你去睡觉吧。”

“做完了，记得敲门叫醒我，我好教你拳脚功夫。”祝卿歌说着，往卧室走去。

“好。”李乐维应着，脖子上挂了一条白色的毛巾，开始往外面跑去。

四点的半山半岛，家家户户的路灯还亮着。李乐维就围着半山半岛从山顶跑到山下，又从山下跑回来。

跑完五公里，天还是黑的，他回到院子里，又把祝卿歌交代的仰卧起坐和俯卧撑做完。

他看了一眼四周，路灯已经褪去一些光亮，看上去暗淡许多，天已经微微亮。

他满意的看了一眼手表，五点整，第一天用时一小时。

他拿起毛巾随意的擦了一下脸颊，然后进到屋子里，走到祝卿歌的卧室前，犹豫了两秒，最后还是敲响了她的房间门。

房门一响，祝卿歌立马从睡梦中醒过来，她看了一眼手表，五点零二分。

起身，打开房门，就看到气息还算均匀的李乐维。